Магний в крови

Норма магния в крови – как узнать и что делать при отклонениях?

Магний в крови

Природа позаботилась о том, что в организме человека все компоненты находятся в определенном соотношении, при незначительном изменении уровня даже одного из них в ту или иную сторону развиваются многочисленные нарушения. Не является исключением и магний. Он входит в состав ферментов, содержится в костях, тканях, крови. Норма магния в крови колеблется от 0,8 до 1,2 ммоль/л.

 Для чего необходим магний

Этот элемент участвует более чем в 300 процессах в организме, обеспечивая функциональность нервной системы и иммунитета, регулируя прочность костей, сокращения мышц, сердечный ритм.

Магний также важен для биосинтеза белков, участвует в регулировке сахара в крови, нормализует давление и даже помогает предупредить образование камней в желчном пузыре или почках. Без ионов магния невозможен вывод из организма токсичных металлов.

Кроме того, от магния в немалой степени зависит состояние зубов.

Отклонения магния от нормы у женщин

Что касается женщин, то кзавершению цикла отмечается незначительное снижение концентрации магния, из-занарушения баланса развивается так называемый ПМС с головной болью,раздражительностью, отеками, болезненными ощущениями в груди. Кроме того, присутствуютпризнаки недостатка магния у женщин, пользующихся оральными контрацептивами втечение нескольких месяцев.

Когда можно заподозрить недостатокмагния

Физиологическое снижениевозможно у беременных и в период грудного вскармливания, а также при излишнемсодержании жирной пищи в рационе. Онедостаточности магния в организме свидетельствуют показатели в сыворотке кровименьше 0,7 ммоль/л. Кроме того, существует ряд признаков, появление которыхдолжно насторожить:

  • раздражительность, утомляемость, неспособность сосредоточиться, головокружения, обмороки;
  • нарушения работы нервной и мышечной систем: зуд, тремор, ощущение ползания мурашек, судороги и спазмы;
  • отклонения в работе сердца и органов дыхания: учащенный пульс, перепады давления, боли в области сердца, чувство нехватки воздуха.

Расстройства пищеварения и рвота, ломкие ногти и волосы появляются в первую очередь. При отсутствии коррекции присоединяются обмороки. Головные боли, вызванные спазмом мышц, становятся частыми.

Недостаток магния в течение продолжительного времени приводит к синдрому хронической усталости.

Со временем ситуация усугубляется, возможно развитие тяжелых состояний – диабета, мочекаменной болезни, инсульта, инфаркта и других патологий.

Почему уровень магния снижается

Основные причины недостаточностимагния можно разделить на несколько групп:

  • Недостаточноепоступление микроэлемента в организм – наблюдается при голодании, приисключении из меню некоторых продуктов, в частности – белка, а также приизбыточном употреблении жиров, алкоголизме.
  • При нарушениивсасываемости магния, например, при заболеваниях печени, кишечника, в том числепосле операций, при целиакии, длительной рвоте или диареи, при нарушениирасщепления жиров.
  • Потери черезмочевыводящую систему, например, при заболеваниях почек.
  • Припатологических состояниях: опухолях, операции на щитовидной железе, слишкомбыстрый рост также может стать причиной отклонений.

Повышенное содержание в организме магния

Несмотря на то, чтопревышение уровня магния встречается гораздо реже, оно представляет такжесерьезную проблему. Среди причин гипермагниемии можно выделить:

  • почечную недостаточность,
  • обезвоживание,
  • нарушение работы щитовидной железы,
  • недостаточность коры надпочечников,
  • анемию,
  • травматическое повреждение мышц,
  • другие состояния.

Нередко превышение уровнямагния возникает при его передозировке, также опасность представляетзлоупотребление витамином D. Превышенное количество магния в организме сопровождается такимисостояниями, как сонливость и заторможенность, слабость в мышцах и нарушениекоординации движений, низкое давление и пульс, аритмия. Некоторые люди замечаютповышение болевого порога.

Беременность и магний в крови

У беременных потреблениеионов магния повышается, что ведет к снижению его уровня в крови. Причинойявляется повышенные потребности увеличивающегося плода, более активноевыведение магния из женского организма, токсикоз в первом триместре. Нехваткаможет спровоцировать самопроизвольное прерывание беременности, токсикоз напозднем сроке, преждевременные роды.

Кроме того, дефицитмагния способствует развитию различных нарушений в работе сердца,пищеварительного тракта, что сопровождается риском для здоровья не толькобудущей мамы, но и еще не рожденного малыша. Впрочем, с рождением ребенкасодержание магния в организме женщины не теряет актуальности. В период лактациидефицит микроэлемента может стать причиной гипомагниемии у малыша.

магния в организме отличаетсяот нормы – что делать?

Если регулярно пополнять запасы магния в организме, можно лиизбежать недостатка этого ценного микроэлемента? В качестве профилактики следуетуделить внимание сбалансированному питанию. Нужно помнить, что, например,исключение из рациона белка или преобладание жирной пищи непременно отразитсяна состоянии здоровья.

Магний в необходимом количестве содержится в овсянке, арахисе, тыкве, какао, миндале, кедровых и грецких орехах. Он также присутствует в рыбе, фруктах, зелени.

Присутствие в меню этих продуктов наверняка пойдет на пользу организму. Однако нужно учесть, что усваиваемость поступающего с пищей магния составляет около 35-50%.

К тому же при значительном дефиците этого микроэлемента в организме сбалансированного питания окажется недостаточно.

Сегодня существуют многочисленные магнийсодержащие препараты с входящими в них солями магния: к примеру, Витрум, Геримакс, Дуовит, Магне-В6 и др. Но принимать их лучше после консультации со специалистом, поскольку какие-то из них могут раздражающе действовать на кишечник, вызывая диарею, что приведет к обратному эффекту.

Также следует учитыватьвзаимодействие магнийсодержащих препаратов с другими медикаментами. Например,препараты кальция могут ухудшать всасывание магния в желудочно-кишечном тракте.

Кроме того, магний выводится из организма при приеме мочегонных, его уровеньснижается при использовании некоторых гормональных контрацептивов. Поэтомусамостоятельное назначение тех или иных препаратов может вместо пользы принестивред.

Чтобы исключить подобное, лучше всего пройти обследование.

Как проверить магний в крови

Обследоваться сегодня можно практически в любой лаборатории, для этого берут утреннюю венозную кровь – строго натощак.

Но за 5-6 дней до предстоящей процедуры нужно отказаться от приема магнийсодержащих препаратов (в случае их применения).

И главное – расшифровку полученного результата лучше доверить специалистам, поскольку в каждой лаборатории, в зависимости от имеющегося оборудования и реактивов, нормы могут отличаться.

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/norma-magniya-v-krovi/

Анализ крови на магний – отзыв

Магний в крови

С каждым годом все больше людей склоняются к быстрой еде из магазина. Все реже мы покупаем товары у бабушек на рынке, все реже мы имеем дачи и выращиваем свою продукцию. С таким питанием высока вероятность формирования дефицита важных витаминов и микроэлементов.

В этом отзыве я хочу рассказать о дефиците магния и его диагностике. Часто он формируется при неправильном питании, после беременности и длительного ГВ. От него не застрахованы ни мужчины, ни женщины.

Моя история будет для многих поучительной и поможет обратить внимание на свое здоровье, не дожидаясь серьезных осложнений.

В период беременности у меня был токсикоз и сильный гипертонус матки, из-за которых я была вынуждена соблюдать жёсткую диету, чтобы сохранить ребенка.

После родов я практически 2 года кормила ребенка грудью. Тут диета стала полегче, питание стало разнообразнее, но все равно некоторые ограничения сохранялись.

Где-то через год после родов я стала замечать сильную усталость. Ну что в этом удивительного? Маленький ребенок в семье, много дел и забот, это логично. Встаёшь утром, а такое ощущение как будто не ложился, разбитость жуткая. На таком фоне стала замечать рассеянность и забывчивость. Казалось, что это просто последствие материнства и полное переключение на ребенка.

Аппетит стал хуже. Мне казалось, что я перестала чувствовать голод. Я списывала это на воспитание ребенка в режиме 24/7 и постоянную увлеченность.

Появился небольшой кариес. Ну так это нормально для женщины после родов. Не зря говорят: “Один ребенок – минус один зуб”.

Дальше больше…. Несколько месяцев подряд каждую ночь меня мучили кошмары, от которых я просыпалась в холодном поту, долго приходила в себя и никак не могла уснуть. Думала я, что всему виной усталость. Держалась как могла.

Каждую неделю меня накрывали сильные мигрени на 2 суток, ещё столько же продолжался отходняк.

С каждым месяцем нарастала тяга к сладкому. Порой сладости хотелось очень сильно, невозможно было себе отказать и как правило, на следующий день меня накрывала мигрень. Совпадение? Не думаю.

Когда ребенку было почти 2 года у меня резко зашалило сердце: приступы аритмии, вечерние перебои в сердце и страх перед каждым вечером – неужели будет снова….

Это стало последним звонком и я полезла читать. Много читать. Открыла признаки дефицита магния и пришла в ужас. Все, все что меня беспокоило последние месяцы, все говорило о дефиците магния и его нарастании.

Я прошла стационарное лечение, поликлиническое обследование на протяжении нескольких месяцев. Исключались самые страшные и опасные заболевания. В один из походов в платную лабораторию я решила сдать кровь на магний.

Подготовка

Подготовка простая. Главное прийти на сдачу крови натощак.

Сдача анализа

Кровь берется из вены. Для анализа нужно немного крови. Результаты готовы через несколько дней.

Причины повышения и понижения магния:

Повышение уровня магния (гипермагниемия):

  1. почечная недостаточность (острая и хроническая);
  2. ятрогенная гипермагниемия (передозировка препаратов магния или антацидов);
  3. гипотиреоз;
  4. обезвоживание;
  5. надпочечниковая недостаточность.

Понижение уровня магния (гипомагниемия):

  1. недостаточное поступление магния с пищей (погрешности в диете, голодание);
  2. нарушение всасывания магния в кишечнике вследствие развития синдрома мальабсорбции, неукротимой рвоты и диареи, глистных инвазий, опухоли кишечника;
  3. диабетический ацидоз;
  4. длительная терапия диуретиками;
  5. лечение цитостатиками (угнетение канальцевой реабсорбции магния), иммунодепрессантами, циклоспорином;
  6. гиперпаратиреоз;
  7. дефицит витамина D (рахит и спазмофилия у детей, остеомаляция);
  8. острый и хронический панкреатит;
  9. наследственная гипофосфатемия;
  10. хронический алкоголизм;
  11. полиурическая стадия почечной недостаточности;
  12. гипертиреоз;
  13. гиперкальциемия;
  14. первичный альдостеронизм;
  15. 2-й и 3-й триместры беременности (особенно при патологии);
  16. избыточная лактация.

Мои результаты

Анализ крови показал, что количество магния в моей крови в норме.

Анализ крови на магний норма

Как так? Клиника есть, а подтверждения нет! А все потому, что анализ имеет серьезный недостаток – низкую достоверность. В одном источнике я прочитала очень любопытный факт:

Даже при 80% дефиците магния в организме анализ крови на магний покажет норму

Вот это точность!

Альтернатива анализу крови на магний

Медицина не стоит на месте. Зная, что кровь плохо показывает дефицит магния внедрили анализ ногтей и волос на магний. Я консультировалась в лабораториях по поводу этих анализов и вот что могу вам сказать:

– лучше всего видит дефицит анализ волос на магний. Но стоит он дороже и проводится дольше.

– перед анализами требуется подготовка, которая занимает много времени, заставляет не красить ногти, не красить волосы, изменить уход за волосами.

– для анализа волос нужны волосы, которые взяты практически у корней, в разных участках головы, да ещё и пучок нужно собрать приличного размера. Любая прическа пострадает от такого анализа, парикмахеры заметят внезапно появившуюся плешивость. Но зато достоверный анализ!

Мои итоги

Пусть это покажется странным, но мне стало жалко мои волосы, которые в последние годы сильно отросли. Я не стала тратить деньги на достоверный анализ на магний, который выполняется с волосами.

Я стала принимать различные препараты магния (по рекомендации врачей и после исключения других патологий). Не все сразу, а по очереди. Начала с магнерота и завершила магний хелатом. По моим ощущениям восстановление заняло около полугода.

Постепенно возвращались силы, прошли кошмары и мигрени, вернулась внимательность, а сердце постепенно успокоилось.

Мои выводы

– Нужно внимательно относится к своему здоровью, прислушиваться к малейшим сигналам и не запускать ситуацию до серьезных осложнений.

– Питание должно быть правильным и сбалансированным. Я была удивлена, что магнипй при контакте с жиром плохо всасывается. Ну давайте посмотрим на рацион, например гречка или фасоль, ну ведь они практически всегда идут как гарнир, и практически всегда рядом с ними лежит что-то жирненькое. Нужно не забывать про орехи, зелень, рыбу.

– Анализы это хорошие помощники в постановке диагноза, но не всегда их достоверность на высоте.

Считаю, что данный анализ очень важный, пусть у него и низкая информативность.

Берегите себя, следите за своим здоровьем и учитесь на чужих ошибках!

Мои отзывы на тему красоты и здоровья вы можете прочитать ЗДЕСЬ.

Заглядывайте ко мне на страничку и читайте отзывы на различные темы.

Источник: https://irecommend.ru/content/nuzhnyi-analiz-dlya-mnogikh-zhenshchin-takzhe-muzhchin-u-nego-est-odin-sereznyi-nedostatok-m

Нормы магния в крови и последствия отклонений

Магний в крови

Здоровье человека в ряде случаев зависит от того, в каком количестве содержится магний в крови, нет ли отклонений. Это один из минералов, присутствующих в организме и оказывающих влияние на деятельность нервной и мышечной систем.

Не каждый человек знает, что это такое – магний, каково его значение для организма. Он присутствует в мышцах, костях, железах внутренней секреции, крови.

Это важный элемент, необходимый для нормального функционирования многих систем. Он снимает нервно-мышечное напряжение, участвует в синтезе белка, усвоении витаминов, особенно В6, для которого присутствие этого минерала необходимо.

Основные его функции:

  • расслабление сердечной мышцы и предотвращение приступа;
  • снижение риска инсультов;
  • нормализация сна;
  • оптимизация деятельности желудочно-кишечного тракта за счет нормального сжатия и расслабления мышц;
  • предотвращение скопления излишней жидкости в тканях.

Кроме того, его дисбаланс способен спровоцировать развитие заболеваний соединительных тканей, онкологических процессов.

Нормальное содержание микроэлемента положительно влияет на вынашивание беременности, предотвращая ее самопроизвольное прерывание, как и преждевременные роды.

Определение уровня магния

В анализе крови принято обозначение минерала латинским буквами (Mg) либо просто русским словом «магний», единица измерения – ммоль/л.

Для определения его концентрации назначают биохимический анализ крови. Забор производится из вены в утренние часы, натощак.

Для получения достоверных результатов к сдаче анализа рекомендуется подготовиться:

  • последний прием пищи – минимум за 8 часов;
  • за сутки исключить занятия спортом, тяжелые физические нагрузки;
  • хотя бы за 1-2 часа не курить, а лучше за 24 часа.

Следует за 3-5 дней перед тем, как сдать кровь, прекратить употребление алкоголя, лекарственных средств на основе магния и кальция, так как это может исказить результаты.

Норма в организме

Для полноценной деятельности всех систем и органов необходимо определенное количество различных витаминов, минералов, микроэлементов в теле. Важное место среди них занимает магний.

Норма для взрослых

Среднее содержание этого минерала в организме у взрослого человека – 24 грамма. По содержанию в клетке он занимает 4 место среди катионов и второе после кальция.

Суточная норма – 300-500 мг, но она зависит от возраста, физической активности человека и иных индивидуальных особенностей. Потребность в минерале у мужчин составляет 400–520 мг, у женщин – 300-400 мг в сутки.

Норма магния в крови взрослого человека составляет:

Возраст, летКоличество магния, ммоль/л
21-590,66-1,07
60-890,66-0,99
после 900,7-0,95

Концентрация минерала в крови у мужчин и женщин практически одинакова. Но у последних в период вынашивания малыша его уровень повышается.

Норма при беременности

Важную роль играет магний в организме у женщин в период беременности, являясь необходимым элементом при передаче генетических данных от матери ребенку. Он необходим для поддержания деятельности клеток, нервной системы, формирования тканей плода.

При нормальном его количестве снижается риск повышения тонуса матки, преждевременного прерывания беременности.

У будущих мам среднесуточная потребность в нем увеличивается с 300 мг до 450-500 мг. Норма содержания в крови повышается до 0,8–1 ммоль/л.

Норма для детей

Концентрация магния в крови у ребенка с возрастом несколько изменяется и составляет:

ВозрастКоличество магния, ммоль/л
1 день – 6 мес.0,62-0,91
до 6 лет0,7-0,95
6 -11 лет0,7-0,86
12-20 лет0,7-0,91

Суточная потребность у детей в возрасте до 1 года – 50 мг, 1 год – 6 лет – 80–120 мг, 6-12 лет – 170–270 мг. У подростков после 12 лет норма возрастает до 400 мг, что вызвано возрастными и гормональными изменениями.

Симптомы пониженного и повышенного количества

К патологическим изменениям в организме приводит длительный недостаток минерала – гипомагниемия. Наиболее часто дефицит магния наблюдается у детей, беременных женщин и людей, занятых тяжелым физическим трудом, а также спортсменов.

Любой дисбаланс микроэлементов в организме вызывает сбой в его работе. Повышенное содержание магния в крови, как и его низкий уровень, негативно влияет на человека. Излишек минерала – гипермагниемия – возникает, если концентрация Mg в крови составляет более 2 ммоль/л.

Симптомы, указывающие на переизбыток или недостаток, практически одинаковы:

  • учащение сердечного ритма, изменение артериального давления;
  • появление черных точек перед глазами, головокружение, частая мигрень;
  • мышечные судороги и спазмы;
  • болевые ощущения в области сердца, желудка, в животе;
  • ухудшение состояния ногтей, зубов, выпадение волос.

На низкий уровень минерала в организме указывает частая раздражительность, слабость, постоянное чувство усталости, нарушение сна, ухудшение памяти, внимания.

Если в крови повышенный магний, снижается артериальное давление, пульс и сердечные сокращения замедляются, возможна потеря сознания.

Симптомы, свидетельствующие о недостатке магния или его избытке в крови у детей, такие же, как и у взрослых. Родители должны насторожиться, если:

  • ребенок стал хуже учиться, возникли проблемы с запоминанием изученного материала, ему с трудом удается выполнять домашнее задание;
  • резко изменилось поведение, например, ребенок стал плаксивым, раздражительным, часто ссорится с друзьями, грубит родителям, отказывается от любимых занятий, проявляет апатию, у него внезапная смена настроения;
  • ребенок плохо засыпает, спит беспокойно, ему часто снятся кошмары.

Нередко подобные проявления взрослые списывают на «переходный период» или недостаток воспитания, не догадываясь о проблемах со здоровьем.

При высокой концентрации минерала проявление те же, что и когда норма у детей не достигнута.

Причины низкого и повышенного содержания

У здорового человека анализ крови на магний редко показывает его низкое содержание. Но подобное может произойти при длительном или бесконтрольном приеме мочегонных препаратов, фолиевой кислоты, оральных контрацептивов, при злоупотреблении кофе и алкогольными напитками.

Основные причины дефицита у детей и взрослых – это:

  1. Несбалансированное питание: преобладание в рационе фастфуда, жирных, сладких, соленых продуктов. Подобная пища практически не содержит магния, а высокое содержание жира и белка снижает его усвоение почти на 45%. Частое употребление сладких газированных напитков, энергетиков способствует выведению минерала из организма.
  2. Употребление БАД без согласования с врачом. Например, железо и кальций препятствуют усвоению магния, поэтому прием некоторых микроэлементов следует производить одновременно с ним.
  3. Наличие заболеваний желудка, печени, почек снижает усвоение либо способствует излишнему выводу минералов, снижая количество магния.
  4. Повышенная физическая нагрузка, интенсивные спортивные тренировки вызывают ускорение метаболизма, следовательно, требуют дополнительных микроэлементов для тканей и клеток. Неблагоприятное воздействие на концентрацию оказывает работа в горячем или холодном цеху, частое посещение бани, солярия (из-за влияния перепада температуры).

Магний нередко понижен в крови у пожилых людей из-за естественных процессов старения, у беременных женщин из-за повышенного расхода этого элемента.

Основные причины, вызывающие избыток:

  • сахарный диабет;
  • заболевания щитовидной железы;
  • нарушение гормонального фона;
  • болезни почек;
  • онкология костной ткани.

Повысить уровень Mg в организме может бесконтрольный прием слабительных препаратов из-за большого содержания в них данного элемента

Важность нормализации уровня магния и последствия дисбаланса

Этот элемент необходим в процессах образования мышечной и костной ткани, выработки энергии, антител и усвоения глюкозы. Минерал препятствует образованию сгустков крови, разжижает ее, укрепляет стенки сосудов.

При его нехватке в организме возникают симптомы хронической усталости:

  • недомогание, апатия;
  • эмоциональная неустойчивость, тревожность, раздражительность, плаксивость;
  • головная боль, нарушение сна.

Дефицит нарушает кровоснабжение, сгущает кровь, что вызывает сбой в деятельности сердечной мышцы.

Особенно недостаток опасен у женщин при беременности, так как провоцирует:

  • отслойку плаценты;
  • токсикоз и гестоз;
  • многоводие;
  • задержку развития плода.

Дефицит минерала оказывает негативное воздействие на женщин в период менопаузы, когда организм, восполняя недостаток, забирает его из костной и мышечной ткани.

У детей при низком уровне магния нарушается эмоциональный фон, хуже усваивается кальций, что негативно влияет на формирование костей.

Переизбыток элемента вызывает развитие сахарного диабета, паралич мышц или дыхательных путей, у будущих мам провоцирует самопроизвольное прерывание беременности.

Профилактика для поддержания нормального уровня

Самостоятельно определение магния в организме произвести невозможно. Но если анализы показали нарушение баланса, то в первую очередь необходимо пересмотреть рацион. При дефиците минерала полезно разнообразить меню, включив в него:

  • зеленые овощи и пряные травы – сельдерей, петрушку, укроп, салат;
  • орехи (кешью, миндаль, фундук), кунжутное семя, отруби или продукты с их содержанием;
  • кисломолочные продукты, сыры твердых сортов;
  • морепродукты, рыбу;
  • сухофрукты.

Также после консультации со специалистом разрешается прием БАД, восполняющих нехватку элемента.

Переизбыток наблюдается нечасто, излишки у здоровых людей выводятся с мочой. Но подобное возможно при нарушении деятельности почек, введении внутривенно препаратов, имеющих высокое содержание магния.

Для того чтобы понизить уровень минерала, следует исключить продукты с его высоким содержанием. Также назначают внутримышечные инъекции кальция, который способствует уменьшению его концентрации. Помочь могут и мочегонные препараты, при условии что почки здоровы.

Для нормального функционирования организма каждому человеку следует обращать внимание на появление несвойственных ему симптомов, своевременно обращаться в клинику для проведения анализов и не заниматься самолечением.

Мы настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением, лучше обратитесь к своему лечащему доктору. Все материалы на сайте носят ознакомительный характер!

Источник: https://prososud.ru/krovosnabzhenie/magniy-v-krovi.html

Роль магния в крови

Магний в крови
: 8 380

Стабильный электролитный состав крови свидетельствует о благополучии в организме. Стабильность вовсе не означает какую-то конкретную цифру, имеется ввиду определённый диапазон, ниже и выше которого кроется опасность.

К основным электролитам, необходимым для функционирования организма относятся калий, натрий, магний, которые жизненно важны для работы всех клеток организма.

Магний в крови особенно важен для сердечной мышцы, поэтому переоценить его значение невозможно.

Для чего нужен

По разным данным, в организме человека содержится в среднем от 30 до 60 г магния, большинство которого находится в связанной форме и лишь около 1 % циркулирует в жидких средах организма.

Связанные формы элемента:

  • в костях магния приблизительно 60%;
  • в мышцах магния около 20%;
  • в остальных органах, в том числе в сердце и мозге, магния примерно 19%.

Положительна и отрицательная роль магния для организма

Ионы магния принимают активное участие в процессе высвобождения энергии из молекулы АТФ, так необходимой для работы скелетной мускулатуры, миокарда.

Синтез молекулы ДНК не обходится без магния, он способствует усвоению витаминов С, В1 и В6, входит в состав клеточных мембран.

Благодаря последнему факту, этот элемент помогает кальцию, натрию, калию, инсулину и другим веществам проникать внутрь клетки и поддерживать метаболические процессы на должном уровне.

Если по какой-либо причине магний в крови снизится, например, при активном его выведении и недостаточном поступлении, то кальций не поступает в клетку, а циркулирует в кровеносном русле. Это приводит к кальцинированию сосудов, особенно магистральных.

Важная роль отводится этому элементу при передаче нервного импульса по нервным волокнам к мышечной ткани, поэтому он способствует расширению сосудов и расслаблению мускулатуры, что активно используется в медицине с давних времён и по сей день.

При снижении магния в сердечной мышце, происходит нарушение передачи импульса по проводящим путям сердца, что приведёт к развитию тяжёлой аритмии.

Особая роль отводится магнию во время беременности, так как он необходим для правильного развития малыша. При повышении тонуса матки, что опасно преждевременными родами, этот элемент эффективно снижает напряжение миометрия.

Причины понижения

Нормальные значения уровня магния в крови находятся в интервале от 0,65 до 1,2 ммоль/л. При его количестве ниже 0,65 ммоль/л можно косвенно сделать заключение о снижении содержания магния в органах и тканях, а это чревато последствиями.

Магний в крови понижен при:

  • несбалансированном питании, что говорит о недостаточном поступлении элемента с пищей;
  • патологии пищеварительного тракта или его ферментативных систем, что снижает всасывание магния;
  • злокачественные образования опорно-двигательной системы, то есть мышц и костей;
  • повышенной потребности в нём, что с вязано с беременностью или детским возрастом, когда происходит интенсивный рост организма;
  • различные нарушения в эндокринной системе, при которых происходит усиленное выведение магния с мочой, например, патология щитовидной и паращитовидных желёз;
  • хроническая тяжёлая сердечная недостаточность и постоянный приём мочегонных препаратов, что также благоприятствует выведению магния с мочой;
  • обширные ожоги, оперативные вмешательства, когда потеря магния происходит из-за сильного кровотечения или активной транссудации межклеточной жидкости;
  • хроническая алкогольная зависимость.

Дефицит магния

Наличие тех или иных проявлений зависит от степени снижения уровня магния в организме и её длительности.

Наиболее частые симптомы дефицита магния в крови могут быть:

  • бывают судороги скелетных мышц, например, икроножной;
  • раздражительность и нервозность;
  • участившиеся экстрасистолы или развившаяся аритмия;
  • повышение сахара в крови из-за снижения чувствительности клеток к инсулину;
  • гиперкальциемия и остеопороз, то есть снижение количества кальция в костях и увеличение его в крови;
  • дислипидемии;
  • хроническая усталость;
  • дисфункция кишечника.

Постоянное чувство усталости — характерный симптом дефицита магния в крови

Норма у женщин

Норма магния в крови у женщин не отличается от таковой у мужчин, но последствия его недостатка могут быть плачевными. Дело в том, что благодаря магнию происходит регуляция менструального цикла, что влияет на способность женщины к зачатию.

Очень важно, чтобы количество магния у девушки, поступающего в организм за сутки, было достаточным и составляло 300-350 мг.

Нехватка магния в организме приводит к раннему появлению морщин, эмоциональной лабильности и более тяжёлому течению ПМС.

Норма у мужчин

Норма магния в крови у мужчин также составляет 0,7-1,2 ммоль/л, но суточная потребность в этом элементе у мужчин несколько больше – до 400 мг. Однако многое зависит от характера и интенсивности работы.

Недостаток магния в крови приведёт к снижению подвижности сперматозоидов, что также повлияет на возможность зачать ребёнка.

Повышение уровня

Следует отметить, что добиться значимого увеличения этого элемента достаточно сложно.

Магний в крови повышен при:

  • избыточном его поступлении, например, с антацидными или слабительными средствами;
  • нарушение обмена магния;
  • почечная недостаточность.

Клиническими проявлениями гипермагниемии могут быть:

  • сонливость, вялость;
  • развитие артрита;
  • снижение работоспособности;
  • жидкий стул.

Как восполнить недостаток

Совсем необязательно принимать препараты для того, чтобы восполнить магний в крови. Зачастую достаточно нормализовать питание, то есть включить в рацион большее количество продуктов, богатых магнием.

Продукты, богатые магнием

Полезные продукты, которые содержат в себе магний:

  • какао;
  • отрубной хлеб;
  • различные крупы, особенно гречка;
  • все бобовые;
  • орехи и сухофрукты;
  • сыры.

Магний в крови играет огромную роль во время беременности, поэтому стоит не только обратить внимание на питание, но и принимать препараты магния, так как этот элемент уже необходим двум организмам для полноценной жизни.

Источник: https://SostavKrovi.ru/sosudy/profilaktika/rol-magniya-v-krovi.html

Магний в организме: для чего нужен, симптомы дефицита и избытка

Магний в крови

Магний в крови человека играет важнейшую роль для полноценного функционирования внутренних органов. Нехватка магния в организме может иметь весьма неблагоприятные последствия, но и его переизбыток тоже не считается нормой.

Какие патологии могут быть связаны с этим веществом? И какая должна быть норма магния в крови? Обо всем необходимо поговорить по порядку.

к оглавлению ↑

Для чего нужен магний в организме человека?

Роль этого вещества для функционирования внутренних органов человека трудно переоценить. Он имеет огромное количество полезных свойств, о которых должен знать каждый. Недостаток магния в организме способен вызывать развитие серьезных патологий органов, которые могут потребовать длительного лечения.

Данный элемент, находящийся в организме человека в достаточном количестве, может избавить его от многих проблем со здоровьем. Среди полезных свойств магния необходимо отметить следующие:

  1. Снижение повышенной возбудимости мышечных и нервных тканей. После введения препарата на основе этого макроэлемента, довольно скоро наступает момент полного расслабления мышц.
  2. Укрепление сосудистой стенки, что делает ее более стойкой к неблагоприятным воздействиям внешней среды.
  3. Стимулирует обмен белков, жиров и углеводов в организме человека, что особенно важно для предотвращения развития мутаций в цепочке ДНК.
  4. Способствует быстрому усвоению витаминов.
  5. Положительно влияет на рост и укрепление костей.
  6. Снижает давление, препятствует развитию гипертонии.
  7. Помогает бороться со стрессами, снизить нервозность и раздражительность.
  8. Улучшает сон за счет нормализации функционирования нервной системы.
  9. Улучшает состояние больного при одышке во время астмы, эмфиземы легких, бронхитов.
  10. Оказывает профилактический эффект для предотвращения развития серьезных патологий суставов и мышц.
  11. Снижает дискомфорт и беспричинные вспышки гнева у женщин в период ПМС.
  12. Купирует негативные воздействия на организм химиотерапии и лазерного облучения при онкологии.
  13. Укрепляет зубную эмаль и десны.
  14. Предотвращает отложению кальция во внутренних органах (печени, почках, желчном или мочевом пузыре).
  15. Помогает оттянуть время наступления климакса или менопаузы.

Роль магния в организме человека, как уже говорилось ранее, просто огромна, поэтому нельзя допускать развитие недостатка этого макроэлемента.

Особенно это касается маленьких детей, организм которых только начинает развиваться и крепнуть.

По этой причине родители должны внимательно следить за состоянием и самочувствием ребенка, чтобы не упустить момент, когда у него появились первые тревожные симптомы недостатка магния.

к оглавлению ↑

Дефицит магния в крови, или гипомагниемия: симптомы и причины развития недуга

Прежде чем говорить о симптомах недостатка этого элемента в организме, необходимо точно установить причины этой аномалии. Они могут быть такими:

  • Нарушение обмена магния в крови.
  • Низкая стрессоустойчивость.
  • Частое употребление мочегонных средств, способствующих выведению магния и кальция из организма.
  • Нарушение функции выработки инсулина.
  • Бесконтрольный или длительный прием антибиотиков.
  • Дисбактериоз кишечника.
  • Лечебное питание, проводящееся за счет внутривенных инъекций.
  • Нарушение всасывания данного макроэлемента в кровь.

Симптомы гипомагниемии могут быть такими:

  • Онемение конечностей.
  • Зуд и покалывание на коже.
  • Появление судорог.
  • Сильная нервно-мышечная возбудимость.
  • Постоянная усталость, раздражительность, апатия.
  • Бессонница и нарушение аппетита.
  • Резкие смены настроения.
  • Признаки общей интоксикации организма.
  • Запоры.
  • Гипертония.
  • Дисфункция надпочечников.
  • Развитие сахарного диабета, мочекаменной или желчекаменной патологии.
  • Иммунодефицит.
  • Предраковые состояния.

Если вы не знаете, для чего нужен магний организму, либо же сомневаетесь, необходимо ли его регулярное пополнение вообще, тогда все вышеперечисленные пункты должны убедить вас в целесообразности употребления продуктов, его содержащих. Однако, несмотря на всю его пользу, в некоторых случаях его бывает слишком много в клетках, что тоже может иметь непредсказуемые последствия.

к оглавлению ↑

Переизбыток магния в организме или гипермагниемия

Когда в крови человека повышен уровень магния, то ему не стоит сразу паниковать, заметив первые признаки этой аномалии. К счастью, медицинская статистика свидетельствует о том, что подобное явление не приводит к летальному исходу.

Норма магния в крови у женщин, как, впрочем, и у мужчин, не должна превышать 1,25 ммоль/л крови. Минимальные его показатели при этом должны быть не ниже 0,75 ммоль/л.

Чтобы узнать индивидуальные показатели этого макроэлемента, вам необходимо будет сдать анализ крови на магний.

Бояться не стоит, ведь для этого понадобится кровь не из вены, а из пальца, да и результатов ждать придется всего несколько часов.

Каковы причины повышение магния в крови?

Факторами, способными вызывать резкий скачок этого элемента в организме, могут стать следующие пункты:

  • Дислексия (расстройство, при котором у ребенка наблюдается замедление процесса овладения навыками чтения).
  • Гиперфункция щитовидной железы.
  • Артриты.
  • Псориаз.
  • Чрезмерное употребление продуктов питания или медикаментозных препаратов на основе магния.
  • Нарушение обмена данного макроэлемента в организме.

Симптомы избытка магния в организме бывают такими:

  1. Сильный упадок сил, который нередко сопровождается головокружением.
  2. Сонливость.
  3. Вялость и состояние апатии.
  4. Сильное снижение работоспособности.
  5. Частые поносы.

Чтобы избежать подобных неприятных симптомов, необходимо осторожно относиться к препаратам магния, которые вы принимаете. Не занимайтесь самолечением, это поможет избежать развития серьезных осложнений, вызываемых переизбытком магния в организме, симптомы которого вы уже знаете.

к оглавлению ↑

Польза для женщины

Представительницам женского пола этот макроэлемент необходим намного больше, чем мужчинам. Магний способствует нормализации гормонального фона, что, в свою очередь, обеспечивает регулярный менструальный цикл. Это важно для наступления овуляции и зачатия ребенка.

Чем полезен магний для организма будущей мамы? В период вынашивания ребенка организм женщины теряет много витаминов и других полезных веществ. Конечно, они не исчезают бесследно, а через пуповину попадают к малышу, однако самостоятельное пополнение магния в крови не происходит – его можно получить только извне.

Недостаток этого компонента сказывается не только на состоянии будущей мамы, но также на внутриутробном развитии малыша. Чтобы этого не случилось, врачи довольно часто прописывают пациенткам препараты магния: Магне-B₆ или Магникум. Дозировку назначает только лечащий врач, отталкиваясь от полученных результатов анализа крови на магний.

Чтобы этот макроэлемент не выводился из организма женщины в больших количествах, не стоит злоупотреблять мочегонными препаратами или чаями. Если же у вас, в силу определенных обстоятельств, есть потребность в их употреблении, тогда позаботьтесь о регулярном пополнении магниевого запаса в крови, проконсультировавшись перед этим с врачом.

Источник: https://vseproanalizy.ru/magniy-v-organizme.html

Магний в сыворотке

Магний в крови

[06-031] Магний в сыворотке

285 руб.

Магний – это микроэлемент, играющий важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Он участвует в нормальном функционировании мышечной и нервной системы и входит в состав кофактора около сотни ферментов.

Синонимы русские

Общий магний, ионы магния.

Синонимы английские

Magnesium, Mg, Serum.

Метод исследования

Ионселективные электроды.

Единицы измерения

Ммоль/л (миллимоль на литр).

Какой биоматериал можно использовать для исследования?

Венозную кровь.

Как правильно подготовиться к исследованию?

  1. Перестать есть за 12 часов до исследования.
  2. Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение и не курить в течение 30 минут до исследования.

Общая информация об исследовании

Магний – жизненно важный минерал, участвующий в выработке энергии, мышечном сокращении, проведении нервного импульса, построении каркаса костей. Он поступает в организм из пищи, всасываясь в тонком и толстом кишечнике. Магний в основном сосредоточен в костях, клетках и тканях. В крови находится около 1  % от общего количества магния.

Организм поддерживает уровень магния, регулируя его всасывание в желудочно-кишечном тракте и выделение через почки.

Недостаток магния (гипомагниемия) может быть вызван излишней его потерей с мочой, нарушением питания, а также состояниями, сопровождающимися мальабсорбцией (нарушением всасывания). Избыток магния (гипермагниемия) иногда возникает после передозировки антацидами, содержащими его соединения, и при снижении выделительной функции почек.

У людей с умеренным дефицитом этого минерала симптомы могут не проявляться. Длительная и сильная его нехватка чревата тошнотой, потерей аппетита, утомляемостью, спутанностью сознания, мышечными спазмами, онемением или покалыванием в конечностях.

Симптомы избытка похожи на признаки недостатка и могут включать в себя еще тошноту, мышечную слабость и нарушение ритма сердца.

Уровень магния не проверяют так часто, как уровень других микроэлементов. В основном его измерение проводят при значительных изменениях уровня кальция и при указанных выше симптомах его нехватки.

Для чего используется исследование?

  • Для диагностики заболеваний, вызывающих снижение или увеличение выделения магния почками, а также нарушение его всасывания в кишечнике.
  • Для оценки тяжести заболевания почек и/или диабета.
  • Для диагностики заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Для того чтобы установить причину низкого уровня кальция, калия, фосфора и/или паратиреоидного гормона, так как на все эти состояния влияет понижение уровня магния в крови.
  • Для контроля за эффективностью терапии инъекционными препаратами магния.

Когда назначается исследование?

  • При выяснении причин стабильно пониженных уровней кальция и/или калия.
  • Когда у человека есть симптомы, указывающие на недостаточность магния: мышечная слабость, судороги, спутанность сознания, бессонница.
  • В рамках обследования по оценке тяжести мальабсорбции, нарушения питания, диареи или алкоголизма.
  • При лечении препаратами, вызывающими излишнюю потерю магния с мочой.
  • При поражении почек у пациентов с сахарным диабетом совместно с тестом на креатинин и мочевину (с целью оценить функции почек и исключить чрезмерную потерю или задержку магния в организме).
  • При проведении заместительной терапии нарушения обмена кальция и фосфора.

Что означают результаты?

Референсные значения

Возраст

Референсные значения

< 5 мес.

0,62 – 0,91 ммоль/л

5 мес. – 6 лет

0,7 – 0,95 ммоль/л

6 – 12 лет

0,7 – 0,86 ммоль/л

12 – 20 лет

0,7 – 0,91 ммоль/л

> 20 лет

0,66 – 1,07 ммоль/л

Низкий уровень магния указывает на то, что человек недополучает магний с пищей, микроэлемент всасывается в недостаточном количестве либо выделяется в избытке с мочой.

Это может быть связано с патологиями желудочно-кишечного тракта, вызывающими нарушение всасывания (например, болезнью Крона), неконтролируемым сахарным диабетом, гипопаратиреоидизмом, гипертиреозом, длительной диареей, послеоперационным периодом, длительным применением диуретиков, ожоговой болезнью, токсикозом, любым хроническим повышением образования альдостерона.

Высокий уровень магния редко связан с его избыточным употреблением с пищей, обычно он является результатом почечной недостаточности (нарушения механизмов выделения), гиперпаратиреоидизма (высвобождения магния из костей), гипотиреоза (недостатком кальцитонина), дегидратацией (сгущением крови), диабетическим кетоацидозом, болезнью Аддисона (недостатком минералкортикоидов), применением антацидов, содержащих соединения магния.

Что может влиять на результат?

  • Длительная внутривенная терапия, парентеральное питание, заместительная терапия препаратами крови или длительное назогастральное питание могут привести к ложному понижению концентрации магния.
  • Уровень магния часто снижается во втором и третьем триместре беременности.
  • Гипербилирубинемия влияет на концентрацию магния, приводя к ложному снижению результатов анализа.
  • Количество магния в организме может резко уменьшиться после операции на паращитовидной железе.
  • Лекарственные препараты, повышающие уровень магния: соли лития, ацетилсалициловая кислота, тироксин, эутирокс, прогестерон, триамтерен, витамин D (при хронической почечной недостаточности), цефотаксим, фоскарнет, гентамицин, галоперидол, преднизолон. Понижают концентрацию магния дигоксин, циклоспорин, диуретики (этакриновая кислота, фуросемид, гипотиазид), инсулин (большие дозы при диабетической коме), фенитоин, сальбутамол, альдостерон, амфотерицин B, соли кальция, цисплатин, слабительные (при хроническом злоупотреблении), пероральные контрацептивы.

Важные замечания

  • Нормальный уровень магния еще не означает, что у человека нет недостатка этого элемента. Концентрация магния в крови может поддерживаться в пределах нормы за счет высвобождения его из костей и тканей.
  • При гипокальциемии следует проверить концентрацию магния в крови.

Также рекомендуется

Кто назначает исследование?

Терапевт, уролог, нефролог, эндокринолог, гастроэнтеролог, диетолог, гинеколог.

Источник: https://helix.ru/kb/item/06-031

WikiMedikKonsult.Ru
Добавить комментарий