Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

Как не заболеть: домашняя техника безопасности при ОРВИ

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

Из-за затяжной промозглой и сырой погоды в последние недели увеличилось число людей, заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). По словам врача-терапевта Федерального научно-клинического центра ФМБА России Дарьи Кирилловой, уже сейчас в 23 регионах России наблюдаются вспышки эпидемий гриппа.

«Вирусы-возбудители ОРВИ круглогодично циркулируют в окружающей среде, заболеть можно и летом, – говорит она. – Но в холодное время года несколько меняется физиология слизистых оболочек дыхательных путей, поэтому человек становится чуть более уязвим перед вирусом.

Больной человек является резервуаром, где вирус размножается, именно поэтому осень и зима – время традиционного подъема заболеваемости ОРВИ». 

Что же делать, если кто-то из домашних уже заболел? Он непрестанно чихает, у него поднялась температура и течет из носа.

Как уберечь всех остальных? «Если в доме есть заболевший ОРВИ, то отгораживаться от него не нужно, это абсолютно бессмысленно, – говорит врач, специалист интегративной медицины Ирина Баранова.

– Потому что на инкубационный период вы никак не повлияете, у больного он уже прошел, а значит вполне вероятно, что вы уже заражены».

Дело в том, что наиболее заразным больной бывает во время инкубационного периода, который при ОРВИ длится 3-5 дней и может протекать абсолютно бессимптомно. Так что отгораживаться от больного, когда его болезнь стала явной, уже поздно. 

«Надевание медицинских масок – это также бесполезная манипуляция. Под маской микрофлора прекрасно размножается в условиях дыхания, влажного и теплого, поэтому маска не является эффективным методом профилактики», – говорит Ирина Баранова.

«Если вы живете на одной площади с заболевшим острой вирусной инфекцией, то вовсе не обязательно, что вы заболеете. Все зависит от вашего иммунитета, – говорит врач.

– Во многом сопротивляемость организма обусловлена тем, насколько у вас восполнены все витамины, микроэлементы, и что происходит с вашим организмом. Самое главное чтобы у вас был достаточный уровень витамина Д, и не было недостатка железа для образования гемоглобина.

Люди, склонные к анемии, и находящиеся в дефиците витамина Д заболевают намного быстрее и болеют тяжелее». 

Как вести себя рядом с больным 

По словам врача-отоларинголога клиники Askonamed Юлии Михалюты, заболевшему человеку не следует выходить из дома, чтобы не усугублять свое состояние. Ему нужно пить побольше воды – это поможет снизить интоксикацию и вывести инфекцию из организма.

На время болезни человеку стоит отказаться от обильных и частых приемов пищи, воздерживаться от сладостей и в целом от углеводов. Лучше всего – легкий голод.

 «И главное – не заниматься самолечением и поиском симптомов в интернете, а обратиться к врачу и четко соблюдать все его рекомендации», – говорит специалист.

Очевидно, что с больным человеком не следует обниматься и целоваться. Перед тем как подойти к больному, желательно сначала нанести на слизистую носа оксолиновую мазь или просто жирный нейтральный крем. Заболевшему человеку нужно выделить посуду и столовые приборы, которыми будет пользоваться только он и которые нужно после мытья ошпаривать кипятком.

Попросите больного не чихать и не кашлять на окружающих, а точнее – всякий раз при чихании закрывать лицо платком, а лучше небольшим полотенцем. Все время меняйте это полотенце, а использованное сразу стирайте. То же самое относится и к одежде больного и к постельному белью, ведь во время болезни человек много потеет. Помните, что температура стирки должна быть максимально высокой!

И все же что можно сделать, чтобы остальные члены семьи выстояли перед вирусом и не заболели?

«На вероятность заболеть влияют несколько факторов. Это длительность контакта с больным человеком, концентрация вируса в среде, свойства самого вируса (его способность вызывать болезнь), сила защитных систем конкретного человека, который живет в одном доме с больным. Таким образом, рекомендации по профилактике ОРВИ сводятся к нескольким простым пунктам», – говорит Дарья Кириллова.

Режим влажности воздуха

Не нужно сидеть в квартире с полностью закрытыми окнами: приток свежего воздуха, влажность и прохлада будут способствовать гибели вирусов.

«Устраивайте проветривание чаще, мойте пол чаще, установите увлажнитель воздуха. Увлажнитель существенно снижает риски заболевания.

В условиях центрального отопления покупка увлажнителя решает огромное количество вопросов со здоровьем», – говорит Ирина Баранова.

Если нет увлажнителя, то хотя бы разместите в нескольких местах комнаты, особенно возле батарей центрального отопления, широкие емкости с водой, чтобы она активно испарялась. Это могут быть тазы или противни, в которые нужно время от времени подливать воду. Можно периодически увлажнять воздух при помощи пульверизатора.

Обеззараживающие мероприятия

Вирусы хорошо передаются не только по воздуху, но и через предметы. Поэтому нужно регулярно, хотя бы два раза в день обрабатывать все поверхности, которых касается больной. Для этого подойдет микрофибровая (но не тканая) тряпка, смоченная в растворе антисептика.

Такой обработки требует телефон, клавиатура ноутбука, смартфон, пульт от телевизора, дверные ручки, ручки кранов, выключатели. Если нет специального антисептика, можно использовать и спиртовой раствор.

Все эти мероприятия нужно проводить только в первые дни болезни, на четвертый-пятый день больной уже не заразен, а вредоносные микроорганизмы на всех поверхностях за 48 часов погибают без всякой дезинфекции.

А как же убить вирусы в воздухе? Лучше всего приобрести и использовать дома ультрафиолетовый облучатель воздуха. «Простым и достаточно безопасным средством является также использование чеснока, – говорит Дарья Кириллова. – Блюдца с мелко нарубленными зубчиками чеснока нужно расставить по квартире, особенно рядом с постелью каждого члена семьи».

Полезно поставить в комнате больного аромалампу. Хорошо борется с вирусами масло чайного дерева и эвкалипта, подойдут также масла любых цитрусовых. Их можно заправить также в аромакулоны и раздать всем членам семьи. Тогда у них будет невидимая защита и в общественном транспорте, и в магазине, и в школе, и в офисе .

Очень важно часто мыть руки с мылом и споласкивать теплой водой лицо. Полезно также промывать нос солевыми растворами, их можно приобрести в аптеке вместе с устройствами для промывания.

Надо ли делать прививку и принимать препараты 

По словам терапевта Кирилловой, на сегодняшний день существует лишь два средства для профилактики гриппа с доказанной эффективностью: это своевременная вакцинация против гриппа и, в случае предполагаемого заражения, специальные препараты.

Однако они эффективны только против гриппа и совершенно бесполезны при других ОРВИ. Важно помнить, что грипп – это лишь одна из многих ОРВИ, и далеко не каждая ОРВИ является гриппом.

Поэтому прежде чем принимать лекарства, нужно обязательно посоветоваться с врачом. 

По мнению специалистов, прививка тоже не дает абсолютных гарантий, что болезни удастся избежать. Врачи предупреждают, что эффективность прививки от гриппа составляет 75-90%. К тому же вирус гриппа постоянно мутирует, и нет никакой уверенности, что вы не подхватите другую разновидность болезни, чем та, от которой вы привились.

Прививка против гриппа не спасет и в том случае, если вы уже заразились вирусом, но пока не чувствуете недомогания. Есть и еще одна опасность: во время эпидемии концентрация возбудителя гриппа в воздухе велика и, по некоторым данным, может суммироваться с возбудителем в вакцине, если вы ее недавно сделали. В результате вы заболеете с большей вероятностью, чем если бы остались без прививки.

Есть ли польза от витаминов и иммуностимуляторов

По словам терапевта Дарьи Кирилловой, эффективность витаминов (кроме витамина Д и аскорбиновой кислоты), а также многочисленных добавок и препаратов с якобы «иммуностимулирующим» действием не имеет серьезных доказательств на сегодня.

«Поверьте, ваш организм в подавляющем большинстве случаев способен сам справиться с ОРВИ, главное не мешать ему, – говорит врач. – А вот что действительно необходимо – это обильное питье, так как вирус выводится с потом, мочой, слюной.

Постарайтесь больше отдыхать, спать, питайтесь по аппетиту, но обязательно включайте в рацион побольше белка: это «строительный материал» для иммунной системы». 

Врач Ирина Баранова советует в зимний период профилактически принимать курсами витамины Д и С, а также препараты-адаптогены. Например, экстракт элеутерококка, аралию, родиолу, препараты цинка и ацетилцистеина. «Именно ацетилцистеин способствует нормализации работы фаз детоксикации печени, а значит, поддерживает нас», – говорит врач. 

Чтобы сопротивляемость организма была на высоком уровне, отоларинголог Юлия Михалюта советует серьезно относиться к диспансеризации. «Она важна для выявления заболеваний на начальных стадиях, – говорит специалист.

– Если у вас есть хронические заболевания, то прилагайте все усилия для предотвращения или хотя бы уменьшения количества обострений. Например, при наличии хронического тонзиллита полощите горло после каждой еды кипяченой водой и курсами промывайте лакуны миндалин.

А при хроническом синусите – начинайте капать сосудосуживающие в нос, при любом затруднении носового дыхания».

Следите за своим здоровьем – это самое ценное! И тогда организм справится с вирусом сам, и вы не заболеете даже в период эпидемии гриппа.

Источник: https://mir24.tv/articles/16394010/kak-ne-zabolet-ehnika-domashnei-bezopasnosti-pri-orvi

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

К эпидемии гриппа невозможно подготовиться на все 100%. Встреча с опасным вирусом застает врасплох и кажется, что всегда в неподходящий момент. Поэтому очень серьезно нужно отнестись к вопросам профилактики гриппа. В особенности это касается самых уязвимых категорий граждан, которые не могут похвастаться хорошим иммунитетом.

К ним относятся беременные женщины и дети младшего возраста. А что делать, если кто-то из членов семьи уже заболел гриппом, например, старший ребенок, папа, бабушка или дедушка?

Какие меры профилактики предпринять, чтобы уберечь от гриппа будущую маму и/или годовалого малыша?

Какие способы наиболее эффективны, а какие плохо работают? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Может быть, еще не поздно привиться?

Одним из лучших способов профилактики гриппа является вакцинация. Но вот проводить ее нужно заранее, чтобы успел выработаться иммунитет.

Для того чтобы уровень защитных антител после прививки против гриппа был достаточным, нужно минимум 2-3 недели. Сохраняется иммунитет от 6 месяцев до года.

Детям, которые впервые вакцинируются от гриппа, нужно две инъекции вакцины с интервалом в 1 месяц. Остальным, как правило, достаточно всего одного укола ежегодно.

Можно ли прививать беременных? На сегодняшний день нет убедительных данных, как о вреде вакцинации беременных женщин против гриппа, так и об абсолютной безопасности этого мероприятия.

Поэтому рекомендуется делать прививку во 2 и 3 триместрах беременности, если риск заболевания выше, чем возможный риск от вакцинации.

Например, если будущая мама является медработником или учителем, и встреча с заразными больными неизбежна.

Стоит ли прививать малышей? Вакцинация от гриппа разрешена с 6 месяцев. Прививку можно делать в один день с другими прививками по календарю. Однако делать это стоит при полном здоровье крохи, чтобы свести к минимуму риск побочных реакций вакцинации.

Если же в семье уже кто-то заболел гриппом, то прививку остальным членам семьи делать уже поздно.

Прием индукторов интерферона и противовирусных средств — шанс не заболеть

Прием лекарств для профилактики и лечения гриппа порой не оказывает должного эффекта, несмотря на их немаленькую стоимость. Каким же лекарствам стоит отдать предпочтение, а от каких не стоит ждать чудес?

Любимое средство для профилактики гриппа вот уже нескольких поколений. Она обладает местным противовирусным действием против самых разных вирусов, в том числе против гриппа, как уверяет производитель.

То есть, при вдыхании воздуха через нос большая часть опасных вирусов должна погибнуть. Но если человек будет дышать глубоко или вообще станет дышать ртом, то оксолиновая мазь его не защитит от гриппа.

Кроме того, дети часто заражаются через тесные контакты. Грубо говоря, один чихнул на игрушку, а другой ее облизал. Здесь тоже чудесных свойств оксолиновая мазь не сможет проявить. Но в качестве дополнительной меры профилактики ее вполне можно использовать у всех, будь-то годовалые малыши или беременные женщины.

Медицинская маска — кто ее должен носить?

Многочисленные исследования подтвердили очень интересный факт, о котором не все знают. Медицинскую маску в первую очередь должен надевать тот, кто болен, чтобы не распространять опасные вирусы, а не тот, кто боится заразиться. Поэтому не стоит бегать за годовалым малышом с уговорами надеть красивую масочку. Правильнее выдать целый комплект масок тому, кто заболел.

Маска должна плотно прилегать к лицу. Для более плотного соприкосновения маски в области носа нужно придать соответствующий изгиб носовому фиксатору. Для этого удобнее всего использовать медицинские маски из нетканого материала (продаются в аптеке). Марлевые маски для профилактики гриппа не совсем удобны.

Желательно для детей приобретать специальные детские маски. Они отличаются от взрослых не только забавным рисунком, но и размером, а также гипоаллергенностью. Размер маски имеет значение, потому что избыток воздуха, который копится около детского лица между кожей и взрослой маской достаточно вреден: в такой теплой и влажной среде размножаются опасные бактерии и вирусы.

Маску надевают на лицо темной стороной к коже, а светлой наружу. Так она будет впитывать жидкость изнутри и не давать оседать каплям жидкости снаружи. Желательно менять маску каждые 2-3 часа для того, чтобы она работала правильно.

Прием поливитаминов

Разноцветные баночки в аптеке с самым разнообразным набором витаминов и микроэлементов так и манят к себе, и кажется, что это и есть то, что спасет всю семью от гриппа. Конечно, витамины и микроэлементы очень важны для нормальной работы иммунной системы, но их прием не дает никаких гарантий того, что гриппа удастся избежать, особенно если источник инфекции совсем рядом.

Гораздо лучше организовать хорошее и сбалансированное питание для всех членов семьи, обязательно с достаточным количеством белка.

Самое время достать из морозильника замороженные ягоды (клюкву, черную смородину, бруснику), открыть к чаю баночку малинового варенья, заварить в термос шиповник, приготовить чай с имбирем и лимоном. На десерт можно предложить детям киви — еще один богатый источник витамина С.

Да, все эти средства не спасут от заражения гриппом, но помогут держать организм в тонусе, чтобы тот, в свою очередь, активно боролся с неприятелем.

Эфирные масла различных растений действительно обладают противовоспалительным, противовирусным, тонизирующим, антибактериальным действием и другими полезными свойствами.

Вдыхание паров определенных эфирных масел благотворно воздействует на организм, что помогает в профилактике респираторных болезней, в том числе гриппа.

К таким маслам относятся пихтовое масло, лавандовое масло, масло эвкалипта, мятное масло, масла гвоздики, розмарина и многие другие.

Некоторые любят пользоваться аромалампой или тепловлажным ингалятором. Но есть и другие методы. Например, линейка средств «Дыши», в основе которых используются эфирные масла.

Так, набирает популярность пластырь-ингалятор с эфирными маслами, который клеится на одежду, а также масло-спрей для распыления его во вдыхаемом воздухе.

Есть средства и других фирм, но принцип действия их аналогичен вышеописанным.

Кончено, доказательной базы о том, помогают ли подобные средства бороться с гриппом, нет. Их можно использовать в качестве дополнительной меры профилактики.

Но стоит быть очень осторожными, ведь у малышей может быть аллергическая реакция на эфирное масло (а если используется смесь масел, то выявить виновника очень сложно).

Поэтому чаще всего производители не рекомендуют их использовать до достижения двухлетнего возраста.

С беременными тоже не все так просто: некоторые эфирные масла им противопоказаны.

Так, вдыхание эфиров масла розмарина может вызвать преждевременные схватки и повышенное давление, масло шалфея может спровоцировать маточное кровотечение.

Некоторые врачи придерживаются мнения, что эфирные масла не стоит вообще применять при беременности. В любом случае, про каждое конкретное масло стоит сначала изучить информацию, прежде чем его использовать.

Даже чихать нужно правильно!

Когда больной чихает, то вирусы вместе с капельками слюны разлетаются на несколько метров. Вот так и заражаются окружающие гриппом и другими ОРВИ.

Поэтому родители учат своих детей с малых лет прикрывать рот, когда они чихают или кашляют. Как обычно прикрывается ребенок (да и взрослый тоже)? Правильно, ладошкой.

Одно дело, когда он здоров, и чихнул, например, на резкий запах или пыль. И совсем другое дело, если прикрывается ладонью больной гриппом.

В чем же проблема? А в том, что он не идет мыть после этого руки с мылом, а продолжает заниматься своими делами, трогать общие предметы, дверные ручки, посуду, прикасаться к игрушкам и мебели, распространяя вокруг себя опасные вирусы. Особенно опасно это для малышей, которые тащат в рот, все что есть в их поле зрения.

То есть, всем больным домочадцам нужно выдать носовые платки или салфетки (желательно одноразовые), чтобы можно было ими прикрываться в момент чихания или кашля. Стоит следить за тем, чтобы эти салфетки не валялись по всему дому, а находились в кармане заболевшего, а затем были вовремя утилизированы.

Разобщение больного члена семьи и здоровых — лучший способ профилактики гриппа

Особенно опасен больной гриппом в остром периоде болезни, примерно 5-7 дней. Если его изолировать от тех членов семьи, для кого грипп наиболее опасен, то есть большой шанс того, что они не заболеют.

Кто временно переедет к родственникам, не имеет значения. У всех свои семейные обстоятельства и особенности.

Например, заболевшего старшего ребенка можно оставить лечиться дома с папой, в то время как беременная мама с годовалым малышом на время переселятся к бабушке.

Конечно, можно сделать и наоборот, но стоит учитывать интересы принимающей стороны тоже. Так, для пожилых людей грипп не менее опасен, чем для маленьких детей.

Если вариант с временным переселением не рассматривается, то стоит больного гриппом максимально изолировать в своей квартире. Лучше, если это будет отдельная комната за дверью, которую заболевший член семьи будет покидать только при необходимости. При отсутствии двери можно повесить на дверной проем влажную простынь — она частично будет сдерживать распространение вирусов по квартире.

Соблюдение правил личной гигиены и свежий воздух: важно для всех!

Ну и наконец, мы перешли к простым, но очень важным истинам, которые каждый должен не просто знать на зубок, но и следовать им. Это сделать совсем не сложно.

  • Регулярное проветривание квартиры (каждые 2-3 часа). Устраивать сквозняк и мерзнуть всем не надо, но открыть форточку и накинуть свитер совсем не сложно. Особенно удобно проветривать помещение, когда все тепло укутаны и спят. Или можно проветрить помещение без членов семьи, например, когда все принимают пищу на кухне.
  • Ежедневные прогулки. Если есть возможность оставить с кем-то заболевшего члена семьи (а может, оставить его и одного на некоторое время), то стоит этим воспользоваться. Ребенок старше 6 лет вполне может пару часов побыть один в квартире — естественно, с мобильным телефоном.
  • Сон на балконе для малышей. Если состояние старшего ребенка не позволяет оставить его дома, чтобы пойти гулять с малышом, то можно уложить младшего спать в коляске на балконе. Он в это время «погуляет», подышит свежим воздухом, а мама еще раз проветрит квартиру.
  • Влажная уборка ежедневно. Вирусы гриппа оседают на окружающих предметах вместе с пылью и могут в дальнейшем попасть в организм другого члена семьи. Только не нужно беременной женщине каждый день ползать на коленках и мыть пол с хлоркой в самых труднодоступных местах квартиры. Важнее протирать столы, полки, подоконники, дверные ручки и другие предметы, к которым все часто прикасаются.
  • Личная посуда для заболевшего на весь период болезни. Казалось бы, так просто. Но на деле часто оказывается, что из одной чашки пьют воду все члены семьи, а самый младший регулярно отбирает чужую ложку и продолжает есть ей сам. В данной ситуации придется проявить строгость и настойчивость.
  • Тщательное мытье рук с мылом перед едой. Важно объяснять свои домочадцам и соблюдать всем взрослым: перед тем, как стащить со стола яблочко или печенье, руки тоже нужно вымыть. То, что все находятся дома, не говорит о том, что руки у всех и так чистые.
  • Индивидуальные игрушки. Если в семье двое детей, один из которых болеет, то стоит объяснить старшему ребенку, что он не должен брать игрушки малыша. Вечером стоит промыть в проточной воде пластиковые игрушки обоих детей.

Источник: http://dusea.ru/2017/09/kak-ne-zabolet-grippom-esli-kto-to-iz-domashnix-uzhe-bolen/

Как не заразить домочадцев, если вы заболели простудой и гриппом?

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

Любопытный факт: чаще всего простуду в дом «приносят» взрослые: они регулярно ездят на работу, ходят по магазинам и посещают другие места массового скопления людей. А страдают от микробов больше всех дети и пожилые люди. Их иммунитет слабее, им требуется больше времени на восстановление.

Человек становится заразным еще до появления первых симптомов, когда он сам еще не знает о болезни. Поэтому при эпидемиях, невзирая на карантин и другие меры предосторожности, заболеть успевает примерно половина населения.

Чтобы не подвергать домашних опасности, соблюдайте несложные правила личной гигиены независимо от того, объявлена эпидемия гриппа и простуды или нет. Если вы уже знаете, что больны, меры предосторожности надо усилить в два раза.

Медики полагают, что человек может заразить других минимум неделю после первых симптомов. Если у вас была повышена температура, то после ее нормализации должно пройти минимум три дня, прежде чем вы сможете снова контактировать с другими людьми.

Но что делать, если контактов не избежать и во время болезни?

Мойте руки

Как не заразить домочадцев?
Depositphotos

Скажете, что и так моете их регулярно? Во время болезни делайте это в два раза чаще. Когда вы кашляете, чихаете или просто притрагиваетесь к лицу, вирус попадает на руки. Потом, когда вы беретесь за ручку двери или пульт от телевизора, то оставляете микрокапельки с вирусами или бактериями «поджидать» других домочадцев.

Пользуйтесь одноразовыми принадлежностями

Да, есть из одноразовой посуды лучше на пикнике, а не на родной кухне. Но если вы не готовы тщательно намывать тарелки по три раза в день, лучше закупить набор пластиковых тарелок и стаканчиков.

Выделить больному отдельную чашку и тарелку, конечно, нужно. Но этого мало, если другие члены семьи пользуются общей посудой. Возможно, кто-то из них уже заболел, просто симптомы пока не проявились.

Во время простуды и хотя бы три дня после исчезновения симптомов используйте бумажные полотенца вместо обычных. Само собой разумеется, что мыло у каждого должно быть свое, а зубные щетки тоже желательно не хранить в одном стаканчике.

Дезинфицируйте поверхности

Как не заразить домочадцев?
Depositphotos

Науке известно более двухсот типов вирусов-возбудителей ОРЗ. Многие из них вне тела человека сохраняют жизнеспособность несколько часов.

Этого времени достаточно, чтобы заразить целую семью, поэтому дезинфицировать надо все, к чему притрагиваются ваши дети и другие домочадцы: от дверной ручки и столешницы до компьютерной мыши и экрана планшета.

Для дезинфекции подойдут антибактериальные салфетки, слабый раствор уксуса или лимонной кислоты, раствор соды. Это — из доступного. Если вам хочется средств с более приятным запахом или щадящим эффектом, поспрашивайте в аптеке. Выбор огромен.

Укрепите иммунитет домашних

Конечно, думать про укрепление иммунитета лучше заранее, а не когда простуда и грипп уже вступили в права. Но делать это не поздно никогда. Пусть все ваши домочадцы, даже здоровые, пьют чай с лимоном, едят мед, принимают витамины, спят по восемь часов, одеваются тепло и меньше нервничают. Все это укрепляет иммунитет и не дает инфекции «прорвать оборону».

Купите марлевую повязку

Не нужно покупать повязки всей семье, достаточно надеть ее больному человеку. Повязка поглощает до 80% вирусов, которые выделяются с частицами слюны. Единственное, но важное условие — менять повязку нужно каждый час, а лучше — каждые 40 минут. Иначе она сама станет источником инфекции.

Обеззараживайте воздух

Лучше всего для этого подходят эфирные масла. Они уничтожают вирусы и бактерии не только в воздухе, но и в дыхательных путях всех, кто этим воздухом дышит.

Если воздух не дезинфицировать, то микробы, которые там содержатся, при вдыхании оседают на слизистых здоровых членов семьи. Уже через несколько часов они проникают вглубь дыхательных путей и начинают там размножаться.

Предотвратить этот процесс поможет масло Дыши. Масло Дыши — это шесть эфирных масел, которые обеззараживают воздух и дарят приятный бодрящий аромат. А еще пары эфирных масел вместе с вдыхаемым воздухом попадают на слизистые и уничтожают вирусы и бактерии там, не давая им возможности размножаться.

Средство выпускается в форме масла в компактной бутылочке или в форме спрея с дозатором. Его не нужно закапывать, втирать, намазывать или проводить с ним другие неприятные процедуры. Достаточно капнуть 2−3 капли масла на постель или на одежду, на подушку или на детскую игрушку. Чтобы продезинфицировать воздух, можно использовать спрей — 2−3 нажатия хватит на несколько часов.

Масло Дыши — профилактика для всех домочадцев

В составе Дыши только натуральные эфирные масла из Германии: мятное, можжевеловое, каепутовое, винтергриновое, эвкалиптовое и гвоздичное масла, а также левоментол. Пропорции выверены таким образом, чтобы ингредиенты дополняли друг друга.

Масло Дыши обеззараживает воздух, приятно пахнет, не пересушивает и не раздражает слизистые. Одной бутылочки хватает на весь сезон простуд и даже больше.

Медицина до сих пор не знает стопроцентного метода борьбы с простудой и гриппом. Поэтому не корите себя, если «принесли» болезнь домой и заразили кого-то. Самое лучшее, что вы можете сделать — это соблюдать меры предосторожности и укреплять иммунитет домочадцев. Если следовать этим нехитрым правилам, то у вирусов и бактерий почти не останется шансов завладеть здоровьем ваших близких.

Как не заразить домочадцев?
Depositphotos иммунитет, грипп, простуда, болезни

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/market/articles/78646/

Больше статей >>

Как не заболеть гриппом, если кто-то из домашних уже болен?

К эпидемии гриппа невозможно подготовиться на все 100%. Встреча с опасным вирусом застает врасплох и кажется, что всегда в неподходящий момент. Поэтому очень серьезно нужно отнестись к вопросам профилактики гриппа. В особенности это касается самых уязвимых категорий граждан, которые не могут похвастаться хорошим иммунитетом.

К ним относятся беременные женщины и дети младшего возраста.

А что делать, если кто-то из членов семьи уже заболел гриппом, например, старший ребенок, папа, бабушка или дедушка? Какие меры профилактики предпринять, чтобы уберечь от гриппа будущую маму и/или годовалого малыша? Какие способы наиболее эффективны, а какие плохо работают? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Оксолиновая мазь — просто и надежно?

Любимое средство для профилактики гриппа вот уже нескольких поколений.

Она обладает местным противовирусным действием против самых разных вирусов, в том числе против гриппа, как уверяет производитель.

То есть, при вдыхании воздуха через нос большая часть опасных вирусов должна погибнуть. Но если человек будет дышать глубоко или вообще станет дышать ртом, то оксолиновая мазь его не защитит от гриппа.

Кроме того, дети часто заражаются через тесные контакты. Грубо говоря, один чихнул на игрушку, а другой ее облизал. Здесь тоже чудесных свойств оксолиновая мазь не сможет проявить. Но в качестве дополнительной меры профилактики ее вполне можно использовать у всех, будь-то годовалые малыши или беременные женщины.

Эфирные масла для обеззараживания воздуха

Эфирные масла различных растений действительно обладают противовоспалительным, противовирусным, тонизирующим, антибактериальным действием и другими полезными свойствами.

Вдыхание паров определенных эфирных масел благотворно воздействует на организм, что помогает в профилактике респираторных болезней, в том числе гриппа.

К таким маслам относятся пихтовое масло, лавандовое масло, масло эвкалипта, мятное масло, масла гвоздики, розмарина и многие другие.

Некоторые любят пользоваться аромалампой или тепловлажным ингалятором. Но есть и другие методы. Например, линейка средств «Дыши», в основе которых используются эфирные масла.

Так, набирает популярность пластырь-ингалятор с эфирными маслами, который клеится на одежду, а также масло-спрей для распыления его во вдыхаемом воздухе.

Есть средства и других фирм, но принцип действия их аналогичен вышеописанным.

Кончено, доказательной базы о том, помогают ли подобные средства бороться с гриппом, нет. Их можно использовать в качестве дополнительной меры профилактики.

Но стоит быть очень осторожными, ведь у малышей может быть аллергическая реакция на эфирное масло (а если используется смесь масел, то выявить виновника очень сложно).

Поэтому чаще всего производители не рекомендуют их использовать до достижения двухлетнего возраста.

С беременными тоже не все так просто: некоторые эфирные масла им противопоказаны.

Так, вдыхание эфиров масла розмарина может вызвать преждевременные схватки и повышенное давление, масло шалфея может спровоцировать маточное кровотечение.

Некоторые врачи придерживаются мнения, что эфирные масла не стоит вообще применять при беременности. В любом случае, про каждое конкретное масло стоит сначала изучить информацию, прежде чем его использовать.

WikiMedikKonsult.Ru
Добавить комментарий